1/2 zmečkane banane 1 žlica kikirikijevega masla 1/3 skodelice ovsenih kosmičev ščep cimeta 1/3 skodelice mandljevega mleka (ali drugega) sadje po želji kot dodatek Večer prej zmešamo skupaj zmečkano banano, ovsene kosmiče, kikirikijevo maslo, cimet in mleko.…

130 g mletih lešnikov 80 g zdrobljenih ovsenih kosmičev 70 g polnozrnate pirine moke 1 rumenjak ščep soli 1/2 čajne žlice sode bikarbone 3 zvrhane žlice kikirikijevega masla s koščki malo vaniljeve arome 3 žlice kokosovega sladkorja Vse sestavine skupaj…